Zvládání negativity v sociálních službách
Nenechte se převálcovat negativitou a stresem. Naučte se rozpoznat své vnitřní „gremliny“, posílit „pozitivního šampiona“ a získat nadhled. Kurz pro sociální pracovníky plný praktických technik pro Vaši psychickou odolnost.
Pro koho je kurz ideální?
Bez omezení
Kurz probírá téma od základů až po složitější témata.
Vstupní předpoklady
Kurz je určen pro všechny pracovníky v sociálních službách a pomáhajících profesích, kteří chtějí zlepšit své schopnosti zvládání stresu a negativity. Nevyžadují se žádné předchozí specifické znalosti.
- Sociální pracovníky
- Pracovníky v přímé péči (pečovatele)
- Aktivizační pracovníky
- Zdravotnický personál (sestry, asistenty)
- Vedoucí pracovníky v sociálních službách
Co si z kurzu odnesete?
- Získáte nadhled nad náročnými situacemi.
- Naučíte se pracovat se svými negativními myšlenkami.
- Posílíte svůj pozitivní přístup a odolnost.
- Budete lépe zvládat stres a konflikty.
- Snížíte riziko syndromu vyhoření.
- Zlepšíte atmosféru v týmu i vztahy s klienty.
- Osvědčení v českém a anglickém jazyce
- Kompletní zpracované podklady ke kurzu
- Osvědčené techniky od zkušené lektorky
- Praktické nástroje pro práci s emocemi a myšlenkami
Vyberte si termín
Máte zájem o tento kurz?
Aktuálně nemáme otevřené žádné termíny.
Nechte nám e-mail a dáme Vám vědět, jakmile kurz otevřeme.
Potřebujete proškolit celý tým?
Připravíme vám kurz na míru u vás ve firmě nebo online. Kontaktujte nás pro individuální nabídku.
Kdo vás kurzem provede?
Monika Kukoľ Sochorová MBA
Koučka a expertka na neuroleadership, která rozvíjí lídry nové generace.
Zobrazit kompletní profil- Koučink (ACC, ICF)
- Neuroleadership
- Rozvoj leaderů a týmů
- Facilitace a vedení workshopů
- Budování důvěry v týmu
Co se na kurzu naučíte?
Nenechte se pohltit stresem a negativitou. Tento 4hodinový kurz je určen pro sociální pracovníky a všechny v pomáhajících profesích, kteří hledají nástroje pro lepší zvládání náročných situací. Naučíte se identifikovat své „gremliny“ – negativní myšlenky, které Vás vyčerpávají – a aktivovat „pozitivního šampiona“ pro budování odolnosti. Osvojíte si praktické techniky pro práci s emocemi, zvládání konfliktů a udržení emoční stability i mimo komfortní zónu. Cílem je získat nadhled, posílit pozitivní přístup a předcházet syndromu vyhoření.
Osnova kurzu
- Práce s komfortní zónou - Jak rozpoznat stresující situace a jak vědomě vystupovat ze své komfortní zóny pro osobní růst a zvládání náročných úkolů.
- Odhalení „gremlinů“ - Identifikace Vašich osobních negativních myšlenek, vnitřních kritiků a přesvědčení, která Vás brzdí. Analýza jejich spouštěčů.
- Posílení „pozitivního šampiona“ - Jak aktivovat a využít Vaše vnitřní zdroje, silné stránky a pozitivní myšlení k překonání překážek a budování odolnosti.
- Techniky pro změnu k pozitivnímu přístupu - Praktické strategie a kroky, jak čelit negativitě (u sebe, v týmu, u klientů) a jak aktivně budovat pozitivnější a konstruktivnější pracovní prostředí.
Zajímá vás toto téma?
Zobrazit podrobný popis kurzu
Práce v sociálních službách je posláním, které však často přináší i velkou psychickou zátěž. Denně se setkáváte s náročnými situacemi, negativními emocemi klientů, jejich rodin, a někdy i s vlastními pochybnostmi a frustrací. Jak si v tomto prostředí udržet nadhled, emoční stabilitu a pozitivní přístup?
Tento kurz je Vaším praktickým průvodcem, jak efektivně pracovat s negativitou – tou vnější i tou vlastní. Naučíte se rozpoznávat své „gremliny“ – destruktivní myšlenky a vzorce chování, které Vás brzdí. Zároveň objevíte a posílíte svého „pozitivního šampiona“ – Váš vnitřní zdroj optimismu a odolnosti. Osvojíte si konkrétní techniky pro zvládání stresu, práci s komfortní zónou a řešení konfliktů.
Cílem kurzu není negativitu ignorovat, ale naučit se ji zpracovávat tak, aby Vás nevyčerpávala. Jedná se o intenzivní 4hodinový odpolední workshop, který probíhá jak online, tak prezenčně v našich prostorách v Hradci Králové. Pro celé týmy nabízíme také podnikový kurz na míru (on-site) přímo ve Vašem zařízení, například v Pardubicích a okolí.
Jste připraveni začít?
Vyberte si termín, který vám nejlépe vyhovuje, a udělejte další krok ve své kariéře. Místa se rychle plní!
Zobrazit termíny a přihlásit seOrganizace kurzu
Délka kurzu
- 4 hodiny
Harmonogram kurzu
- Přibližně týden před začátkem kurzu vám e-mailem pošleme podrobné informace s harmonogramem. Nemusíte se obávat, že byste něco promeškali.
Osvědčení o absolvování kurzu
- Účastníkům bude vystaveno OSVĚDČENÍ v češtině a angličtině o absolvování s uvedením rozsahu kurzu a obsahové náplně kurzu, bez omezení platnosti osvědčení.
Cena a storno kurzu
- V ceně jsou zahrnuty studijní materiály (tištěné nebo v PDF) a pro prezenční účastníky je připraveno i celodenní občerstvení a oběd.
- Odeslání objednávky (přihlášky) je závazné. Objednávku můžete bezplatně zrušit nejpozději 5 pracovních dnů před zahájením akce. Při pozdějším zrušení platí 100 % storno poplatek. Můžete ale poslat náhradníka.
- Cena kurzu platí vždy pro jednu osobu. Fakturu zasíláme po skončení kurzu.
Průběh online kurzu
- Ke kurzu se připojíte přes odkaz, který Vám pošleme cca týden před začátkem. Stačit Vám bude běžný webový prohlížeč a počítač s funkčním mikrofonem, kamera je výhodou.
- Doporučujeme se připojit 15 minut před začátkem, abychom si stihli ověřit, že vše funguje.
Často se nás ptáte
Kdy a kde kurz probíhá?
Jde o 4hodinový odpolední workshop (obvykle 15:00 – 18:30). Můžete si vybrat online formu nebo prezenční kurz v Hradci Králové. Nabízíme i firemní školení.
Je kurz vhodný i pro pečovatele, nejen sociální pracovníky?
Ano, kurz je určen pro všechny pracovníky v pomáhajících profesích, kteří se setkávají s negativitou a stresem, tedy i pro pečovatele, aktivizační pracovníky a další.
Co si mám na kurz připravit?
Není potřeba žádná speciální příprava. Stačí otevřená mysl a chuť pracovat na sobě. Hodit se může poznámkový blok pro Vaše postřehy.
Máte jiný dotaz?
Ptáte se k tématu (FAQ)
Co přesně jsou ti „gremlini“?
Je to metafora pro Váš vnitřní kritický hlas – ty myšlenky, které Vám říkají 'to nezvládneš', 'nemá to smysl', 'je to tvoje chyba'. Kurz Vás naučí tyto myšlenky rozpoznat a nenechat se jimi ovládat.
Jak mi pomůže „pozitivní šampion“?
Je to Váš protipól ke 'gremlinům'. Představuje Vaše silné stránky, optimismus a schopnost vidět řešení. Kurz Vás naučí, jak tohoto 'šampiona' v sobě aktivovat a posilovat, abyste lépe čelili negativitě.
Jak mám zvládat negativitu od klientů, abych si ji nenosil/a domů?
Kurz Vám nabídne techniky emoční regulace a nastavení psychologických hranic. Naučíte se vnímat negativitu klienta jako projev jeho situace, nikoli jako útok na Vás osobně, a jak se od ní po práci oprostit.
